リチャード・ブレナン(著),稲葉俊郎(翻訳・監訳)「身体のデザインに合わせた自然な呼吸法ーアレクサンダー・テクニックで息を調律する」 医道の日本社(2018/4/13)
アレクサンダー・テクニック、ご存知ですか? 体や心の動きで「不必要」で「過剰」になっている緊張に気づいて、悪い習慣をやめることで本来の自然な心身の動きや状態を取り戻していく技術。 特に、頭・首・胴体の関係などの動きに力点があるのが特徴です。...
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いろいろとアナウンスです。 3/11(日曜)、3/13(火曜)、3/17(土曜)、3/18(日曜)、3/19(月曜)、3/21(水曜)。 芸術・鎮魂・儀式、食・種、本・レコード、幸せ・美、銭湯・アート・医療、バッハ・数学・・・・...