天然ラドン温泉 すずむし荘
- 5 日前
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安曇野ちひろ美術館のすぐ横には、「すずむし荘」という、天然ラドン温泉（馬羅尾天狗岩温泉）を楽しめる宿泊・日帰り入浴施設があった。
野生のスズムシは「絶滅のおそれのある地域個体群」に指定されているが、ここ長野県松川村は鈴虫が自生（野生化）しているらしい。それはホタル生息地と同じで、水がよく、環境がよい証拠とも言える。
泉質: 単純弱放射能温泉（弱アルカリ性低拡張性泉）
天然ラドン温泉が楽しめる施設はそう多くない。
しかも、10分連続で入ったら、4時間くらいは全身がポカポカ（特に頭）となり、帰りも夢見心地だった。
ラドンはガスなので、露天より室内でしっかり蒸気（ガス）を吸入した方が効果が高いです。
浴室内に充満する湯気（ラドンガス）を肺から吸収する。体内のラドンの約90%は呼気から取り込まれると言われている。
ラドン温泉は、温泉水に含まれる微量の放射性ガス（ラドン）が全身の細胞を刺激することで、自然治癒力を高める「ホルミシス効果」が期待できる。
「ホルミシス」とは、大きな刺激は害になるが、ごく微量の刺激は生体を活性化させるという現象のこと。
地下深層の岩石（特に花崗岩）には、微量のウランが含まれている。ウランが長い年月をかけて放射性崩壊を繰り返すと「ラジウム」という元素に変わり、ラジウムがさらに崩壊する過程で「ラドン」というガス（気体）が生まれる。
ラドンは不活性ガスなので、他の物質と化学反応を起こしにくく、水に非常に溶けやすい。岩石の隙間にある地下水が、周囲の岩石から放出されたラドンガスを取り込みながら、地上へと湧出する。
ラドンは地上に出て空気に触れると徐々に放散していく。
ラドンの半減期は約3.8日と短いので、新鮮なお湯ほどラドン濃度が高い。
天然ラドン温泉は、こうした地球の活動で生まれた貴重な成分を直接利用している。
いわゆる「人工ラドン泉」は、天然鉱石（ラジウム鉱石）を浴槽に入れて、鉱石に含まれるラジウムからラドンが溶け出すことを期待したり、人工装置（ラドン発生器）でラドンガスを発生させるお風呂もある。
学術論文では、低線量放射線での「ホルミシス効果」に関しては、抗酸化作用（活性酸素を抑制するSOD酵素活性の上昇）、免疫系の活性化（CD4/CD8陽性細胞の増加）、DNA修復とアポトーシスの誘導、などの報告がある。
日本では三朝（みささ）温泉（鳥取県）が岡山大学との疫学調査が世界的に有名。
1952年から1988年までの37年間にわたって、三朝温泉地区（高ラドン地域）の住民と、近隣の対照地域（低ラドン地域）の住民の全がん死亡率を調べたところ、男性で0.54、女性で0.46という極めて低い数値を示した（日本全体の平均を1.0とした場合）。特に、肺がん、胃がん、大腸がんなどの死亡率が有意に低く、放射線ホルミシスを裏付ける重要な根拠の一つとなった。
Jpn J Cancer Res. 1992 Jan;83(1):1-5.
Cancer mortality survey in a spa area (Misasa, Japan) with a high radon background
M Mifune 1, T Sobue, H Arimoto, Y Komoto, S Kondo, H Tanooka
岡山大学のその後の追加研究でも、抗酸化酵素（SOD、GPx、カタラーゼ）の活性化、免疫の活性化（ヘルパーT細胞）の報告もある。
もちろん、温泉地の住民は生活習慣（食生活や運動量）が都市部と異なるため、放射線だけが要因とは限らないという反論があるものの、37年間も追跡したのは只ならぬ学者の情熱を感じるし、温泉で体だけではなく、心もご機嫌（well-being）になることも、温泉効果であるとは思う。
ちなみに、日本の三大ラジウム温泉は、増富温泉（山梨県）、三朝温泉（鳥取県）、村杉温泉（新潟県）（or玉川温泉（秋田県））と言われているので、ぜひ地球の息吹を感じる湯治旅もお薦めです。
すずむし荘の日帰り温泉は大人600円と破格の値段で、最高でした。
芸術と温泉で、身も心もトロトロになってください。
すずむし荘
長野県松川村北安曇郡399-8501
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