星のや軽井沢 夏の健幸滞在
星のや軽井沢なので、値段はなかなか張るのですが、夏と秋に、こうした2泊3日の滞在プログラム（【星のや軽井沢 夏の健幸滞在】、【星のや軽井沢 秋の健幸滞在】）を、星のやさんと共に考えました！食事も宿泊所も温泉もおもてなしも・・・、お値段払う価値ある場所です。この機会にお越しいただきたい。わたしはプログラム作成者なので現地にいませんが、ご希望あれば近所なので伺います。
2泊3日で完全に心身が入れ替わり、生きなおすような体験になれば、と熟考したプログラムです。ものすごく深く泥のように眠れると思います。
健康に関心のある若い女性だけではなく、高齢のご夫婦でも大丈夫なようにその方の体力に応じてプログラムは考えてあります。 あとは、外資系などでバリバリ働き過ぎてお金を使う暇もないくらい目が回るほど忙しい男性が、心身を病みそうになる直前！（汗）にでも、ぜひこのプログラムを利用いただき、心身をすっかり入れ替えるような体験をしていただきたいと思っています。会社のトップの方からも、部下をこうしたプログラムにご褒美に参加させてあげてください！！すべては身心の健康があってのものです。
病院での治療？よりも、有効なプログラムを関係者の皆さんと考えました。素晴らしい2泊3日の体験になるはずです。値段はそれなりにしますが、トレーニングジムに行くよりは、自費でいろんな注射をクリニックでしに行くよりは、心身がすっかり入れ替わる素晴らしい体験になると確信しております。。
ぜひご興味ありそうな周囲の方にも、お声かけください～。
軽井沢全体を「屋根のない病院」と見立てている私としては、医療者と宿泊業とがタッグを組んで新しい医療の形を実践、実験していく第一弾のようなものです。（今回は、軽井沢病院としてではなく、個人として依頼を受けた仕事ですが）
軽井沢の宿泊業の方とも、いい形で連携を創っていく予定です～。お楽しみに！
星のや軽井沢 夏の健幸滞在
夏の暑さに負けない心と体の健幸を取り戻す滞在プログラムです。軽井沢病院副院長・医師の稲葉俊郎氏の監修のもと、豊かな自然環境と、稲葉氏が大切にしている「心身一如」の考えを元にした、様々な体験をご用意します。
→Web
期間 2022年5月9日 - 8月31日
除外日 不定期で除外日あり。詳しくはお問い合わせください。
時間 2泊3日
料金 150,000 円/1名（税・サービス料10%込）
含まれるもの コンサルテーション2回、Onsenマインドワーク1回、 疲れた筋肉をほぐす指圧施術1回、早朝の森散歩2回、 朝涼ストレッチ2回、小浅間山の夏路を辿るトレッキング1回、 瞑想入浴のレクチャー1回、おやすみストレッチ2回、 朝食2回、昼食1回、夕食2回
スケジュール
1日目
13:00 チェックイン・コンサルテーション、瞑想入浴のレクチャー
14:00 Onsenマインドワーク
15:00 疲れた筋肉をほぐす指圧施術 80分
17:00 夕暮れ時の敷地内を散策
18:00 夕食 日本料理 嘉助にて「山の懐石」
21:00 瞑想入浴
21:30 おやすみストレッチ
22:00 就寝
2日目
6:00 起床
6:30 軽井沢野鳥の森にて早朝の森散歩
7:30 朝涼ストレッチ
8:30 朝食 日本料理 嘉助にて「山の朝食」
10:00 小浅間山の夏路を辿るトレッキング
12:30 昼食 小浅間山の山頂にて
13:00 星野温泉 トンボの湯に入浴
18:00 夕食 客室にて「豚肉と夏野菜の冷蕎麦」
21:00 瞑想入浴
21:30 おやすみストレッチ
3日目
6:00 起床
6:30 軽井沢野鳥の森にて早朝の森散歩
7:30 朝涼ストレッチ
8:30 朝食 日本料理 嘉助にて「山の朝食」
10:00 星野温泉 トンボの湯に入浴
12:00 チェックアウト・コンサルテーション
軽井沢 秋の健幸滞在
秋深まる情景が美しい軽井沢で、心と身体の両面を調え、季節の変化への対応力を磨く滞在プログラムです。 医師・稲葉俊郎氏による監修のもと、身体のバランスを調える運動や食事、睡眠、そして心の感度を高める手しごとのアクティビティを体験します。
→Web
期間 2022年9月1日 - 11月30日
除外日 不定期で除外日あり。詳しくはお問い合わせください。
時間 2泊3日
cf.星のや 軽井沢
